Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

dọn dẹp nhà cửa cách làm thịt ba chỉ nướng mắc mật công thức sinh tố chuối trà xanh người nội trợ Ma chè khoai môn món măng tây nướng COM CHIEN thach dau ngon thịt xông khói cuộn súp khoai lang nấu bắp mon vit luoc cach lam nom rau câu mứt sen trắng tôm tươi xào mochi Hạn đậu hũ kho sả ớt cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga trứng rán hẹ nuoc mat ga khia Lý vintage Troi Phạm chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn mam cỗ hoc nâu ăn canh cai kho cat ca moi kho lam banh cuon ca moi kho ngon cai thao cá cơm chiên bột Bao tử Heo ca moi kho thom ngon lau dau ca hoi ngon Bò kho gừng cách tỉa dưa chuột công thức thịt heo luộc chanh Dau dua tom rang muoi hat Ăn Vặt gia Thơm nồng cá mối kho sả ớt pizza rau cu ngon gà hâp Muoi ot chiên bánh cay nộm bắp cải tím nấm kim châm cách chưng thịt chè khoai tía lÃƒÆ mÃƒÆ Món Canh chiên nước mắm áp chảo Sò điệp áp chảo List Cơm chất Banh Flan banh khoai mon nhan dau xanh anago sinh to dau tay sua chua đồ uống Thit heo dua chua ngot rau rut bun dau ca thach rau cau cha ca ro phi bánh giầy cách làm salad bơ quýt cach lam mi trung xao bo bun riêu giả rung i chá kẹo sữa hến cach luoc ga su hào món ngon dễ làm cach lam banh ngon cách làm cơm chiên Chuoi chien mon Nhat Rong bánh sandwich chả quýt cupcake phục hồi cơn bệnh nghỉ ngơi dinh Lạ lùng rau chua lẻ Bánh Trung Thu banh nặm bắp rang goi vit bánh pizza nau pho ga ngon Mẹo ướp đồ ăn đậm đà miễn chê ca ri Cha tom Trứng dừa cach làm bánh khoái banh gac thom ngon công thức bò xào đậu sốt dầu hào chien com Hà Nội se lạnh hoang de Gà vườn Củ Chi chiên nước mắm canh bắp Cháo thịt banh bong lan cuon xao trai bơ chuot bún thịt làm đẹp da Món Kho Ốc kem mít hương vani